Cursos
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Evento
Caminhada Orientada – O2
| Apresentação |
| Vamos para a 8ª edição da Caminhada Orientada e cada edição tem sido mais empolgante do que a outra. Além daquele empurrãozinho que a Caminhada Orientada dá nos participantes para que pratiquem atividades físicas regularmente, também tem possibilitado relacionamento com outras formas de esporte. Com acesso gratuito, incluindo exercícios de Yoga, Karatê e alongamentos, o encontro terá professores acompanhando os participantes. |
| Objetivo |
| A idéia é desenvolver nos integrantes a prática de atividades físicas e hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida. |
| Gentes |
| Livre |
| Estrutura da atividade |
Durante o encontro, professores de educação física conferem a pressão arterial de cada participante, trabalham alongamentos, exercícios de Yôga e organizam grupos para o circuito de 40 minutos de caminhada. Orientação e dedicação dos profissionais destacarão necessidade do esporte na prevenção de doenças, no controle da hipertensão arterial e do Diabetes Melittus, assim como é melhor opção na perda de peso. |
| Informações gerais |
| Confirme sua participação se inscrevendo pelo site e retire sua credencial 10 minutos antes da largada. |
